近日，我校郭泽武老师作为大鹏新区拳击队主教练受邀参加深圳市广播电视台《一动一静一禅茶》栏目专访。郭泽武老师一直致力于在学校推广拳击运动，他以专业知识和经验技能给同学们讲授拳击课，并组织成立拳击队，每周带领学生们学习拳击，让更多学生了解拳击运动，让拳击课成为正德高级中学特色体育课程。

拳击课程

正德高级中学的拳击课是以拳击运动为主题的课程，课程内容包括拳击技巧、体能训练、战术和策略等多个方面，旨在帮助学生掌握拳击技能、增强身体素质和培养竞技能力。

在学校拳击训练房，学生们先进行热身运动，然后学习各种拳击技巧，包括直拳、勾拳、摆拳、防守技巧等。同学们在掌握动作要领后，两人一组互相练习，出拳迅速有力，防守敏捷闪躲，在搏击中释放内心压力。

拳击运动不仅仅是技巧动作的训练，也是对一个人体力和耐力的考验，拳击课也会注重体能训练，包括耐力、力量、速度和协调性的培养。此外，学生们还会学习拳击的战术和策略，以应对不同对手和比赛情况。

拳击比赛

7月份，深圳市2023年少年儿童拳击锦标赛吸引了各区共220名运动员参赛，深圳市正德高级中学拳击队作为大鹏新区代表队参加了比赛。这次比赛是对我校拳击课程的一次检验，也是对参赛队员们实战经验的提升，队员们在郭泽武老师的悉心指导下，奋勇拼搏，全力迎赛。

经过激烈比拼，参与比赛的霍恩婕、匡宇梵、张笑天同学获得第五名的好成绩。其中，张笑天同学还荣获“体育道德风尚奖运动员”荣誉。

在拳击比赛中，队员们勇于迎接挑战、保持冷静、积极面对困难，这极大地锻炼了他们的心理素质和意志品质。同时，展现出了运动员的勇气、意志力和斗志，以及他们在激烈对抗中保持冷静和专注的能力。这种精神激励着队员们以迎难而上的态度面对学习生活中的挫折。

拳击：勇敢者的运动

拳击是一项斗智斗勇的运动，当你站在拳台上，你就必须有出拳的勇气，敢于向对方进攻，没有哪一个拳手能单纯靠高超的防守技艺赢得比赛，要想胜利，必须战胜心中的恐惧。

我校始终坚持以学生体质健康为中心，以体育课堂为载体，以特色校本课程为补充，充分发挥拳击运动的育人作用。在学校特色体育课程中，将大力推进拳击进校园，普及拳击运动，发扬体育精神，进一步培养正德学子坚毅勇敢、尚武知礼的优秀品质。